Herzkreislauf-Zentrum

Herzkreislauf-Training

Über 15 Ausdauertrainingsgeräte bieten Dir im Sportcenter ideale Möglichkeiten, Deine Ausdauerleistungsfähigkeit, Fitness und Figur zu verbessern. Unsere Laufbänder, Ruder- und Radergometer, Crosstrainer, Stepper sowie Indoorcyclingbikes sind auch pulsgesteuert und ermöglichen Dir ein individuelles und optimales Training.

Eine kontinuierliche Leistungskontrolle dokumentiert und überprüft Deine Fortschritte. Anschließend passen wir Deinen Trainingsplan entsprechend an, um Dich wieder auf das nächste höhere Level zu bringen.

Herzkreislauf-Beratung und -Check

  • Überprüfen und Kontrolle Deiner Blutdrucksituation
  • Überprüfung Deiner Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Was ist zu tun um Deine Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern?

Individual Training

Wir bieten ein, von ausgebildeten Trainern, kontrolliertes Herzkreislaufprogramm an, das unter ständiger Berücksichtigung Deiner individuellen Ausdauer, Muskelkraft und Deines Ruhepulses durchgeführt wird.

Cardio Theater

  • 3 Fernseher mit verschiedenen Programmen machen dein Ausdauertrainig abwechslungsreich und kurzweilig.
  • Und auf jedem Ausdauergerät befindet sich ein Empfänger: Einfach deine Kopfhörer einstecken - das Fernsehgerät  mit deiner Lieblingssendung auswählen - und du bekommst den Ton dazu direkt auf deine Kopfhörer!

Gruppentraining

Training in der Gruppe macht Spaß und motiviert!

  • Indoorcycling kurse mit unterschiedlichen Intensitäten führen Dich herzfrequenzkontrolliert zu Deinem Trainingsziel.
  • Aerobic, Step und Aerobic+Step für "Einsteiger" stärken Dein Herzkreislaufsystem und verbessern gleichzeitig Deine Figur.

Langzeitprogramm

  • Laufende Anpassung und Optimierung Deines individuellen Trainingsprogrammes.
  • Effektives und effizientes Training durch regelmäßige Leistungsdiagnostik.
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Preisliste

Fitness ab 18 Jahre

Mitgliedschaft

8 Monate

79,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
  • SAUNA
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG
  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

12 Monate

69,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
  • SAUNA
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG
  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

36 Monate

49,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
  • SAUNA
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG
  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

24 Monate

59,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
  • SAUNA
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG
  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Fitness-Start-Paket €59,90 / ACC €20,-

Sondertarife
für Schüler, Lehrlinge, Studenten und Zivis

Mitgliedschaft

8 Monate

59,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
  • SAUNA
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG
  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

24 Monate

39,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
  • SAUNA
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG
  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

12 Monate

49,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
  • SAUNA
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG
  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Fitness-Start-Paket €59,90 / ACC €20,-

Jugend von 16-18 Jahre

Mitgliedschaft

4 Monate

49,90

pro Monat

  • FITNESS
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG

Mitgliedschaft

12 Monate

39,90

pro Monat

  • FITNESS
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG

Mitgliedschaft

8 Monate

44,90

pro Monat

  • FITNESS
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG

Fitness-Start-Paket €39,90 / ACC €20,-

Jugend bis 16 Jahre

Mitgliedschaft

4 Monate

44,90

pro Monat

  • FITNESS
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG

Mitgliedschaft

12 Monate

34,90

pro Monat

  • FITNESS
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG

Mitgliedschaft

8 Monate

39,90

pro Monat

  • FITNESS
  • KURSE
  • MINERALDRINKS
  • BETREUUNG

Fitness-Start-Paket €29,90 / ACC €20,-

Weitere Angebote

Fitness / Squash / Tennis

Paket Preis Leistungen
Fit + Squash, 12 Monate €74,90 / Monat Fitness
Squash
Sauna
Kurse
Fit + Squash, 12 Monate
(Schüler / Lehrling / Studenten / Zivi)
€44,90 / Monat Fitness
Squash
Sauna
Kurse
Fit + Tennis, 8 Monate €74,90 / Monat Fitness
Tennis
Sauna
Kurse
Fit + Tennis, 8 Monate €64,90 / Monat Fitness
Tennis
Sauna
Kurse

Fitness-Start-Paket €59,90

Solarium (zur Fitness-Mitgliedschaft)

Laufzeit Preis Sondertarif* Leistungen
8 Monate + €24,90 / Monat Fitness
tägl. bis zu 15 Min. Solarium
12 Monate + €19,90 / Monat + €14,90 / Monat Fitness
tägl. bis zu 15 Min. Solarium
24 Monate + €14,90 /Monat + €14,90 / Monat Fitness
tägl. bis zu 15 Min. Solarium
36 Monate + €14,90 / Monat Fitness
tägl. bis zu 15 Min. Solarium

* Sondertarif für Schüler, Lehrlinge, Studenten und Zivis

nur Solarium

Laufzeit Preis Sondertarif* Leistungen
12 Monate €34,90 / Monat €34,90 / Monat tägl. bis zu 15 Min. Solarium
24 Monate €29,90 / Monat €29,90 / Monat tägl. bis zu 15 Min. Solarium

Fitness-Start-Paket €39,90

nur Sauna

Laufzeit Preis Sondertarif* Leistungen
12 Monate €29,90 / Monat €25,90 / Monat Finnische Sauna
Infrarotkabine

Fitness-Start-Paket €39,90

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