Über 15 Ausdauertrainingsgeräte bieten Dir im Sportcenter ideale Möglichkeiten, Deine Ausdauerleistungsfähigkeit, Fitness und Figur zu verbessern. Unsere Laufbänder, Ruder- und Radergometer, Crosstrainer, Stepper sowie Indoorcyclingbikes sind auch pulsgesteuert und ermöglichen Dir ein individuelles und optimales Training.

Eine kontinuierliche Leistungskontrolle dokumentiert und überprüft Deine Fortschritte. Anschließend passen wir Deinen Trainingsplan entsprechend an, um Dich wieder auf das nächste höhere Level zu bringen.

• Überprüfen und Kontrolle Deiner Blutdrucksituation
• Überprüfung Deiner Ausdauerleistungsfähigkeit
• Was ist zu tun um Deine Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern?

Wir bieten ein, von ausgebildeten Trainern, kontrolliertes Herzkreislaufprogramm an, das unter ständiger Berücksichtigung Deiner individuellen Ausdauer, Muskelkraft und Deines Ruhepulses durchgeführt wird.

• 3 Fernseher mit verschiedenen Programmen machen dein Ausdauertrainig abwechslungsreich und kurzweilig.
• Und auf jedem Ausdauergerät befindet sich ein Empfänger: Einfach deine Kopfhörer einstecken - das Fernsehgerät  mit deiner Lieblingssendung auswählen - und du bekommst den Ton dazu direkt auf deine Kopfhörer!

Training in der Gruppe macht Spaß und motiviert!

• Indoorcycling kurse mit unterschiedlichen Intensitäten führen Dich herzfrequenzkontrolliert zu Deinem Trainingsziel.
• Aerobic, Step und Aerobic+Step für "Einsteiger" stärken Dein Herzkreislaufsystem und verbessern gleichzeitig Deine Figur.

• Laufende Anpassung und Optimierung Deines individuellen Trainingsprogrammes.
• Effektives und effizientes Training durch regelmäßige Leistungsdiagnostik.