Gewichtsreduktion

PEP - Persönliches Ernährungs Programm

DU BIST WAS DU ISST
UND WIE DU TRAINIERST!!!

Wir kümmern uns um dein Bewegungs-, Krafttrainingsprogamm und um die richtige und optimale Ernährung! Jedes Mitglied erhält von uns zum Start seines Trainings kostenlos eine Ernährungs-Stoffwechselanalyse. Hier finden wir heraus wie es um eine Ernährungs steht. Und wer will, kann sich auch weiterhin beim erreichen seiner Ziele durch die Fa. PEP mit proffessionellen und individuell erstellten Ernährungsplänen unterstützen lassen!

Fettstoffwechseltraining

Indoorcycling ist ideal, um mit kontrollierten Herzfrequenzen und unterschiedlichen Intensitäten den Fettstoffwechsel zu trainieren. Daneben trainierst Du Schnelligkeit, Beinkraft, Rhythmusgefühl und Koordination.

Krafttraining

Muskeln lassen sich immer trainieren - unabhängig von Alter und Geschlecht! Ein gezieltes und individuell abgestimmtes Muskeltraining fördert Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Krafttraining ist der Motor für die Fettverbrennung mit nahezu garantierter Langzeitwirkung.

Gruppentraining

Training in der Gruppe, das macht richtig Spaß - egal ob Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Bein-Po und andere Kurse! Unsere top-ausgebildeten Kurs- und SpinningtrainerInnen bieten Dir ein abwechslungsreiches und kurzweiliges Training, das immer auf dem aktuellen Stand der Sportwissenschaft ist. Du trainierst in der Gruppe und verbesserst zielgerichtet Deine Koordination, Kraft und Ausdauer.

Ernährungs- und Bewegungsberatung

Unsere Trainer helfen und bearten dich gerne um dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen.

  • Wie reguliere ich nachhaltig mein Gewicht?
  • Wie verbrenne ich Fett?
  • Wie sieht mein optimales Bewegungs- und Trainnigsprogramm aus?

Langzeitprogramm

Das Langzeitprogramm für die erfolgreiche Gewichtskontrolle! Unsere moderne Trainingsdiagnostik dokumentiert Deine Trainingserfolge. Dein Trainingsplan wird kontinuierlich angepasst und optimiert, damit Du immer effektiv und mit Spaß trainierst.

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Preisliste

Fitness ab 18 Jahre

Mitgliedschaft

8 Monate

79,90

pro Monat

  • FITNESS
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  • SAUNA
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  • 1H SQUASH
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Mitgliedschaft

12 Monate

69,90

pro Monat

  • FITNESS
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  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

36 Monate

49,90

pro Monat

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  • FIVE
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  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

24 Monate

59,90

pro Monat

  • FITNESS
  • FIVE
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  • MINERALDRINKS
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  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Fitness-Start-Paket €59,90 / ACC €20,-

Sondertarife
für Schüler, Lehrlinge, Studenten und Zivis

Mitgliedschaft

8 Monate

59,90

pro Monat

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  • SAUNA
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  • 1H SQUASH
  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

24 Monate

39,90

pro Monat

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  • TENNIS GÜNSTIGER

Mitgliedschaft

12 Monate

49,90

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Fitness-Start-Paket €59,90 / ACC €20,-

Jugend von 16-18 Jahre

Mitgliedschaft

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Mitgliedschaft

12 Monate

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Mitgliedschaft

8 Monate

44,90

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Fitness-Start-Paket €39,90 / ACC €20,-

Jugend bis 16 Jahre

Mitgliedschaft

4 Monate

44,90

pro Monat

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Mitgliedschaft

12 Monate

34,90

pro Monat

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Mitgliedschaft

8 Monate

39,90

pro Monat

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Fitness-Start-Paket €29,90 / ACC €20,-

Weitere Angebote

Fitness / Squash / Tennis

Paket Preis Leistungen
Fit + Squash, 12 Monate €74,90 / Monat Fitness
Squash
Sauna
Kurse
Fit + Squash, 12 Monate
(Schüler / Lehrling / Studenten / Zivi)
€44,90 / Monat Fitness
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Fit + Tennis, 8 Monate €74,90 / Monat Fitness
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Fit + Tennis, 8 Monate €64,90 / Monat Fitness
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* Sondertarif für Schüler, Lehrlinge, Studenten und Zivis

nur Solarium

Laufzeit Preis Sondertarif* Leistungen
12 Monate €34,90 / Monat €34,90 / Monat tägl. bis zu 15 Min. Solarium
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Laufzeit Preis Sondertarif* Leistungen
12 Monate €29,90 / Monat €25,90 / Monat Finnische Sauna
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